Pastelitos Mágicos De Calabaza Y Chocolate Al Micro

¡Pastelitos Mágicos de Calabaza y Chocolate al Micro! (Saludables y Listos en un Tris)

¿Alguna vez te ha entrado ese antojo de algo dulce, pero ya , así, sin esperas? A mí me pasa todo el rato.

¡Y por eso te traigo esta receta! Hoy preparamos unos deliciosos pastelitos calabaza chocolate microondas . ¡Son facilísimos y súper rápidos! Te aseguro que el sabor te transportará al otoño, aunque sea pleno agosto.

Un Bocado Otoñal en Minutos

Estos pastelitos son como un abrazo calentito en un día frío. Vienen inspirados en los clásicos muffins, pero con un giro más sano y, ¡más rápido! Imagínate dulces otoñales microondas listos en un abrir y cerrar de ojos.

Son perfectos para un capricho inesperado o para sorprender a alguien con un postre delicioso y rapidísimo. ¡Es como magia!

Esta receta es muy sencilla. No necesitas ser un experto en la cocina. ¡Prometido! Te llevará unos 5 minutos prepararlos y entre 7 y 9 minutos en el microondas.

¡En menos de 15 minutos tendrás unos bizcochitos calabaza chocolate exprés listos para disfrutar! Con esta receta, te salen unos 5 pastelitos.

¡Ideal para compartir o darte un buen festín!

Razones para Amarlos

¿Sabías que la calabaza es una bomba de vitaminas? Aparte de estar riquísima, es súper saludable. Estos pastelitos te dan un chute de energía y fibra.

Son perfectos para una merienda nutritiva o un desayuno diferente. Además, son ideales para cualquier ocasión. ¡Desde una tarde de peli hasta una cena con amigos! Lo mejor de todo es que son muy fáciles de hacer y quedan deliciosos.

¡Una receta 10/10!

Pasemos a la lista de ingredientes. ¡Verás que muchos ya los tienes en casa! Y si no, ¡a la compra que vamos! Prepara: 180g de puré de calabaza, 120g de yogur griego, 1 huevo, 30g de almendra molida, 10g de cacao en polvo, 10g de eritritol, 5g de levadura, 15g de pepitas de chocolate y arándanos para decorar.

¿Preparado para disfrutar de unos increíbles muffins calabaza chocolate microondas ?

¡Claro que sí! Vamos a hablar de los ingredientes y el equipo que necesitas para preparar estos deliciosos Pastelitos calabaza chocolate microondas . ¡Prepárate para un festín rápido y fácil!

Ingredientes Esenciales para tus Muffins calabaza chocolate microondas

Aquí te dejo la lista de la compra. No te asustes, ¡es más fácil de lo que parece!

• Puré de calabaza: 180 gramos (6.35 oz). ¡Ojo! Que sea calabaza de verdad, no relleno de tarta ya preparado. Busca una calabaza que esté firme y pesada para su tamaño. La calabaza cacahuete es ideal.
• Yogur griego natural: 120 gramos (4.23 oz). El yogur griego le da una textura súper cremosa. Puedes usar yogur normal si no tienes griego, pero quedará un poco menos denso.
• Huevo: 1 . ¡Uno grande! Recuerda sacarlo de la nevera un rato antes para que se integre mejor.
• Almendra molida: 30 gramos (1.06 oz). Si no tienes almendra molida, puedes usar harina de avena. ¡Queda igual de bien!
• Cacao en polvo sin azúcar: 10 gramos (0.35 oz). El cacao le da ese toque chocolatoso que tanto nos gusta. ¡No te pases, que amarga!
• Eritritol: 10 gramos (0.35 oz). Puedes usar el endulzante que más te guste: stevia, monk fruit... ¡Al gusto!
• Levadura química: 5 gramos (1 tsp). La levadura es la que hace que suban los Pastelitos calabaza microondas . ¡Imprescindible!
• Pepitas de chocolate: 15 gramos (0.53 oz). ¡Cuanto más chocolate, mejor! Elige unas pepitas de buena calidad.

Notas de Sabor para tus Bizcochitos calabaza chocolate exprés

¿Quieres darle un toque especial a tus Dulces otoñales microondas ? ¡Aquí tienes algunos trucos!

• Especias: Una pizca de canela y nuez moscada le dan un sabor otoñal increíble. También puedes añadir un poco de jengibre molido si te gusta el toque picante. ¡Combina como quieras!
• Extractos: Unas gotas de extracto de vainilla o almendra realzan el sabor del chocolate. ¡Pruébalo!
• Sustituciones: Si no tienes cacao en polvo, puedes usar chocolate negro rallado. Si no tienes almendra molida, prueba con harina de avena.

Utensilios Básicos para esta Repostería microondas en 5 minutos

No necesitas una cocina profesional para preparar estos deliciosos Pastelitos calabaza chocolate microondas . ¡Con esto es suficiente!

• Microondas: ¡Obvio! Es la estrella de la receta.
• Molde: Un molde de silicona para muffins es ideal. Si no tienes, puedes usar un tupper apto para microondas.
• Tazón: Para mezclar todos los ingredientes.
• Tenedor: Para aplastar la calabaza.
• Cuchara: Para mezclar los ingredientes.

Alternativas Caseras para tus Postres rápidos microondas

¿No tienes molde de silicona? ¡No pasa nada!

• Tazas: Puedes usar tazas grandes aptas para microondas. ¡Quedan unos mug cakes muy chulos!
• Vasos: Si no tienes tazas, usa vasos de cristal aptos para microondas.

¡Y listo! Ya tienes todo lo necesario para preparar estos deliciosos Pastelitos calabaza chocolate microondas . ¡A disfrutar de estos Snacks caseros calabaza y chocolate ! ¡Son unos Pastelitos saludables microondas ! ¡Atrévete con estas Recetas fáciles calabaza !

¡Manos a la obra y a disfrutar de esta receta express! Recuerda, si te animas a probarlo, cuéntame qué tal te ha ido con tus Mug cakes calabaza y chocolate .

¡Me encanta saber vuestras experiencias!

¡A Cocinar! Pastelitos Calabaza Chocolate Microondas en un Tris

¿Antojo de algo dulce y otoñal? ¡No te compliques! Olvídate del horno y prepara unos deliciosos Pastelitos calabaza chocolate microondas .

Son facilísimos y rapidísimos. ¡En serio! Te prometo que estos Muffins calabaza chocolate microondas te salvarán el día. Además, ¡son bastante saludables!

Mise en Place: ¡El Secreto del Éxito!

Antes de nada, reúne tus ingredientes. ¡Tenlo todo a mano! Esto es la mise en place , como dicen los chefs.

Puré de calabaza, harina, cacao, endulzante… ¡todo listo para entrar en acción! ¡Ah! Y no olvides el molde apto para microondas.

¡Manos a la Obra! Paso a Paso

1. En un bol, mezcla 180g de puré de calabaza con 1 huevo y 120g de yogur griego . ¡Remueve bien!
2. Añade 30g de harina de almendras , 10g de cacao en polvo y 10g de eritritol . ¡Integra los ingredientes secos!
3. Incorpora 5g de levadura química . ¡Mezcla con suavidad!
4. Agrega 15g de pepitas de chocolate . ¡No te cortes!
5. Vierte la mezcla en moldes aptos para microondas.
6. Cocina a máxima potencia durante 7-9 minutos . ¡Vigila que no se quemen!
7. Deja enfriar un poco antes de desmoldar.

¡Ya está! ¡Así de fácil! Tendrás unos deliciosos Bizcochitos calabaza chocolate exprés .

Trucos de Experto: ¡Para Que Te Salgan de Cine!

• Si la masa queda muy espesa, añade un poco de leche.
• ¡Ojo con el microondas! Cada uno es un mundo. ¡Vigila el tiempo de cocción!
• Puedes añadir nueces picadas para darle un toque crujiente.

¡No Te Equivoques! Errores Comunes

• No uses un molde que no sea apto para microondas. ¡Podría ser peligroso!
• No sobrecocines los Pastelitos calabaza microondas . ¡Quedarán secos!
• No te impacientes. Deja que se enfríen un poco antes de comerlos.

Estos Dulces otoñales microondas son perfectos para esos antojos repentinos. ¡Anímate a probarlos! ¡Son unos Postres rápidos microondas que te encantarán!

Además, puedes considerar agregar a tu recetario estas Recetas fáciles calabaza , y este Snacks caseros calabaza y chocolate , o incluso, este Mug cakes calabaza y chocolate .

¡A disfrutar!.

Notas para unos Pastelitos de 10

¡A ver, chiquis! Antes de lanzaros a la piscina con los Pastelitos calabaza chocolate microondas , os dejo unos apuntes para que os salgan de rechupete.

¡Porque una cosa es seguir la receta y otra es triunfar como la Coca Cola! ¡Palabrita!

Sugerencias para Servir (¡Que entren por los ojos!)

¿Cómo presentar estos dulces otoñales microondas ? ¡Fácil! Si tienes invitados, colócalos en un plato bonito con una pizquita de canela espolvoreada.

Queda top . Si es para ti, ¡a la boca directamente! Quedan de lujo con un café calentito o un vaso de leche fría.

¡Como más os guste! Los Muffins calabaza chocolate microondas también combinan muy bien con un helado de vainilla, ¡o incluso con un poquito de nata montada! ¡Un caprichito de vez en cuando no mata a nadie!

Truquitos para Guardarlos (¡Que no se pongan pochos!)

Si os sobran cosa que dudo, ¡están tan buenos! , guardad los Pastelitos calabaza microondas en un recipiente hermético en la nevera.

Aguantan bien unos 3 días. Para calentarlos, unos segundos en el micro y voilà , como recién hechos. No recomiendo congelarlos, honestamente, pierden un poco la gracia.

¡Pero si no hay más remedio, adelante! Para descongelar, dejadlos en la nevera unas horas. ¡Y listos para disfrutar!

Variaciones para Todos los Gustos (¡Aquí manda el cocinero!)

¿Queréis unos Pastelitos saludables microondas ? Sustituid el azúcar por edulcorante y usad harina integral. ¡Más sanos imposible! Si sois veganos, podéis usar leche vegetal y un sustituto de huevo.

¡Hay mil opciones! Y si os apetece darle un toque diferente, probad a añadir nueces picadas o pasas. ¡Veréis qué ricos! Con las recetas fáciles calabaza no hay límites.

Nutrición Básica (¡Para que no os sintáis culpables!)

Un Bizcochitos calabaza chocolate exprés es un capricho relativamente sano. La calabaza aporta fibra y vitaminas. El chocolate, alegría. ¡Ojo! No os paséis, que todo en exceso es malo.

¡Pero un Snacks caseros calabaza y chocolate de vez en cuando no hace daño a nadie! Recuerda, todo con moderación y disfrutando del momento.

Este Mug cakes calabaza y chocolate es una manera perfecta de darte un gusto sin sentirte culpable.

¡Y ahora, a cocinar! Espero que disfrutéis muchísimo preparando estos Postres rápidos microondas . ¡Veréis qué éxito! Animaos a probar esta Repostería microondas en 5 minutos .

¡Me contáis qué tal os han salido, eh! ¡A disfrutar!

Preguntas Frecuentes

¿Es muy complicado hacer estos Pastelitos calabaza chocolate microondas? ¡Parece cosa de Masterchef!

¡Para nada! Estos pastelitos son más fáciles que pelar mandarinas. La receta está pensada para principiantes y se hace todo en el microondas, ¡así que olvídate de encender el horno! Es como hacer un Mug Cake, pero más sano y otoñal.

No tengo yogur griego, ¿puedo usar otro tipo de yogur para mis Pastelitos calabaza chocolate microondas?

¡Por supuesto! Puedes usar yogur natural normal, yogur de soja o incluso un poco de puré de manzana sin azúcar. Ten en cuenta que la textura final podría variar ligeramente, pero el sabor seguirá siendo delicioso.

Si usas un yogur más líquido, reduce un poco la cantidad de otro ingrediente húmedo, como el puré de calabaza.

¿Cómo conservo los Pastelitos calabaza chocolate microondas si me sobran? ¡Es que a veces hago de más!

¡Eso nos pasa a todos! Lo mejor es guardarlos en un recipiente hermético en la nevera. Aguantan bien unos 3-4 días. También puedes congelarlos individualmente envueltos en papel film, así tendrás un capricho listo para cuando te apetezca, ¡como si los sacaras de la manga!

¿Puedo hacer alguna variación de la receta de los Pastelitos calabaza chocolate microondas? ¡Me gusta experimentar en la cocina!

¡Claro que sí! Puedes añadir un poco de canela o nuez moscada a la masa para intensificar el sabor a otoño, o incluso un poco de jengibre molido para un toque navideño. Si te gusta el chocolate, ¡no dudes en añadir más pepitas o trozos de chocolate negro!

También puedes cambiar la almendra molida por harina de avena. Experimenta con los endulzantes a tu gusto, por ejemplo, puedes ponerles un poco de panela.

¿Son saludables estos Pastelitos calabaza chocolate microondas? ¿Puedo comerlos sin sentirme culpable?

¡Pues sí que lo son! La calabaza es rica en fibra y vitaminas, el yogur griego aporta proteínas y la almendra molida grasas saludables. Además, usamos eritritol, que es un endulzante bajo en calorías. ¡Así que puedes darte el capricho sin remordimientos!

Eso sí, ¡con moderación, como todo en la vida!

¿Se pueden preparar estos pastelitos en el horno tradicional si no tengo microondas?

Sí, aunque el tiempo de cocción será diferente. Precalienta el horno a 180°C (350°F). Vierte la masa en moldes para muffins y hornea durante unos 20-25 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga limpio.

Vigílalos de cerca para que no se quemen, ¡cada horno es un mundo!.