Ingredientes:

  • 1 taza (240 ml) de leche entera (o leche vegetal)
  • 1 taza (165g) de mango congelado en trozos
  • ¾ taza (125g) de piña congelada en trozos
  • ½ plátano mediano (50g), en rodajas
  • 1 cucharada (15 ml) de zumo de lima fresco
  • 1 cucharada (15 ml) de miel o néctar de agave (opcional)
  • 4-5 cubitos de hielo (opcional)

Instrucciones:

  1. Combina todos los ingredientes (leche, mango, piña, plátano, zumo de lima, miel/agave y hielo, si lo usas) en la licuadora.
  2. Licua a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Si está demasiado espeso, añade un poco más de leche. Si está demasiado líquido, añade más hielo o fruta congelada.
  3. Prueba el batido y ajusta el dulzor añadiendo más miel o agave, o la acidez con un poco más de zumo de lima.
  4. Vierte en un vaso y disfruta inmediatamente. Decora con una rodaja de piña o mango, si lo deseas. Ideal para los amantes de los batidos.